CURSOS & ESPACIO TERAPÉUTICO
Acompañamiento para traer más amabilidad, calma y claridad a tu estilo de vida
Te acompaño a mirar tu recorrido con amabilidad y respeto, incluso si duele o incomoda, para que obtengas más claridad y escojas con mayor intención/ conciencia tus pasos y camino a seguir.
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Terapia Individual
La psicoterapia te ofrece un espacio en el cual se busca definir tus metas y analizar las posibilidades que tienes para alcanzarlas. Para ello, nos enfocamos en identificar tus capacidades personales y reforzarlas, pero también en reconocer los posibles obstáculos o patrones que pueden estar impidiéndote lograr tus objetivos.
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Terapia de Pareja
En la terapia de pareja, el foco está en la relación entre las dos personas que vienen a consultar. En este tipo de terapia, el objetivo es generar un espacio de reflexión y de respeto en el que ambas partes puedan expresar tanto su punto de vista como sus expectativas sin ser juzgadas ni criticadas.
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Curso de Mindfulness (MBSR)
Este curso está dirigido a cualquier persona con o sin experiencia previa, interesada en aprender nuevas formas de lidiar con las dificultades propias de la vida cotidiana y en fortalecer fuentes de autocuidado.
"A través de mis cursos y del espacio terapéutico —individual o en pareja— facilito procesos desde un enfoque integrativo que ayudan a integrar experiencias del pasado, conectar con lo importante en el presente y elegir con intención el camino a seguir.”
— Francisca Cifuentes
