Systemische einzel- und Paartherapie
IN BERLIN-SCHÖNEBERG UND ONLINE
Therapie oder Coaching können dich in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen unterstützen – sei es in einer persönlichen oder familiären Krise oder bei einem bestimmten Thema, das dich beschäftigt.
Wenn du über Therapie nachdenkst, spürst du wahrscheinlich, dass etwas in deinem Leben nicht mehr so funktioniert wie früher oder wie du es dir wünschst.
Vielleicht weißt du noch nicht genau, woher dieses Gefühl kommt oder was du brauchst, um etwas zu verändern. Vielleicht siehst du es klar – und trotzdem fällt es dir schwer, dein Ziel zu erreichen.
Hallo! Mein Name ist Francisca. Ich bin Chilenin und lebe in Berlin.
Wie viele andere kam ich nach Deutschland nur für ein Paar Jahre. Inzwischen sind es mehr als 20.
Verschiedene Wege und Erfahrungen, Studiengänge und Weiterbildungen haben mich zur therapeutischen Arbeit sowie zur Kultivierung von psychischer Gesundheit geführt. Ich arbeite als Einzel- und Paartherapeutin in meiner Praxis in Schöneberg. Ausserdem gebe ich Workshops und Kurse zum Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Ich arbeite auf Spanisch und Deutsch.
Wenn du das Gefühl hast, ich kann dich bei einem dieser Themen unterstützen, setze dich mit mir im Kontakt!
PSYCHOLOGIN
MASTER IN PUBLIC HEALTH
SYSTEMISCHE THERAPEUTIN
MBSR TRAINERIN
Wie kann ich dich begleiten
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Einzeltherapie bietet dir einen geschützten Raum, in dem du deine Ziele klären und deine Möglichkeiten erkennen kannst. Wir konzentrieren uns darauf, deine Stärken zu entdecken und zu fördern – und zugleich Blockaden oder Muster sichtbar zu machen, die dich vielleicht daran hindern, weiterzukommen.
Im therapeutischen Prozess schauen wir auch gemeinsam darauf, wie du an diesen Punkt gekommen bist. Nicht alles lässt sich erklären – und es ist auch nicht das Hauptziel der Therapie. Doch oft bringt es Erleichterung, den Ursprung zu berühren oder einfach den eigenen Weg bewusst zu betrachten. Dabei begegnen wir deiner Biografie und Familiengeschichte mit Neugier statt mit Urteil.
Einzeltherapie ist für dich, wenn du etwas in deinem Leben verändern oder dich selbst besser verstehen möchtest.
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In der Paartherapie steht eure Beziehung im Mittelpunkt. Ziel ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem ihr euch mit Respekt begegnet und offen über eure Sichtweisen und Erwartungen sprechen könnt – ohne Angst vor Kritik oder Urteil.
Wir schauen uns gemeinsam an, wie ihr miteinander kommuniziert und welche Muster vielleicht im Weg stehen. Gleichzeitig unterstütze ich euch dabei, gemeinsame Ziele zu formulieren und konkrete Schritte zu finden, die zu euren aktuellen Bedürfnissen passen.
Die Paartherapie kann euch helfen, eure Beziehung zu stärken – oder euch achtsam durch einen Trennungsprozess zu begleiten.
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Ich biete verschiedene Kurse auf spanisch an, u.a. zu den Themen Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Du kannst hier anfangen
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Ich begleite dich gerne:
wenn du spürst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr so funktioniert wie früher oder wie du es dir wünschst,
wenn Unruhe oder Unzufriedenheit dich belasten,
wenn du dir mehr Präsenz und Gelassenheit wünschst
oder wenn du bereit bist für eine Veränderung.
ICH ARBEITE AUF DEUTSCH UND SPANISCH.