
SOBRE MÍ
Soy psicóloga, terapeuta de pareja, instructora de Mindfulness y emprendedora.
Los temas como el autoconocimiento, el autocuidado y las relaciones interpersonales siempre me han atraído.
Escuchar historias y conversar con la gente, más.
A través de mi trabajo quiero acompañarte a conocer tus partes, las que te gustan mucho y las que te gustan menos, escuchar sus historias y las heridas que traen.
Quiero que reconozcas tu modo de funcionar y transitar en esta vida. Que detectes lo que te pesa, veas lo que puedes soltar, y sigas tu camino con más ligereza, con más claridad e intención.
En un mundo con tanto ruido exterior creo que urge afinar el oído interno. A mí me ha costado mucho y a veces me sigo perdiendo en la sobreoferta de estímulos externos. Porque busco ‘sin querer queriendo’ abarcar demasiado, pensando que eso me va a traer un cierto bienestar, pero justamente en esa sobreexigencia es donde me pierdo de mí, pierdo mi foco y mi preciada calma.
Hoy ya sé de dónde viene ese patrón y lo detecto más rápido que antes, me molesta menos y logro volver a mí antes. Y a veces sólo necesitas encontrar a alguien que te acompañe a parar, soltar, sanar, recoger para volver a empezar.
Estudios, formaciones y certificaciones
Licenciatura en psicología, con especialización en psicología clínica (Universidad Católica, Santiago de Chile).
Master en salud pública (MPH, Freie Universität Berlin).
Formación en terapia sistémica y terapia breve centrada en las soluciones (isiBerlin)
Certificado por Systemische Gesellschaft e.V.
Formación 'Jump in ACT' (SIA Berlin)
Licencia alemana según la ley de Heilpraktiker en el área de psicoterapia.
Instructora de MBSR - Reducción de Estrés mediante Mindfulness (Arbor Seminare, Freiburg)
Certificado por MBSR-MBCT Verband
Formación en Medicina de Estilo de Vida aplicada a la Salud Mental (Nirakara, Madrid)
Formación en EFT (TFE terapia focalizada en las emociones con Lola Fatás) - nivel externship