TERAPIA
En mi consulta vas a encontrar un lugar de escucha activa y sin juicio, en el que queremos despertar el interés de lo que te está removiendo. Un interés compasivo y no crítico.
Se puede ir a terapia en distintas circunstancias de la vida: desde una crisis personal o familiar hasta un tema en específico a revisar.
Si estás pensando en buscar terapia, probablemente sientes que algo no está funcionando en tu vida como antes o como te gustaría.
Puede que aún no veas qué causa esta sensación o no identifiques qué necesitas para salir de este estado. O bien, que lo veas claro pero por algún motivo no logres llegar a ese lugar.
Trabajar conmigo te permitirá conocerte mejor y desarrollar una mirada más amplia del momento en que te encuentras. Mi objetivo es que a través de este proceso des con tu propio sistema de bienestar y calma, a tu ritmo y bajo tus reglas.
ONLINE o
presencial
en BERLÍN te ofrezco TERAPiA
Pasos a seguir para agendar una cita conmigo
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Agenda tu primera cita (entrevista inicial), cuyo objetivo es conocernos, explorar el motivo de tu consulta, tus expectativas y resolver posibles dudas. Ten en cuenta que esta terapia no está cubierta por el seguro de salud estatal.
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En terapia individual, la frecuencia será inicialmente semanal, pudiendo pasar a quincenal más adelante según tus necesidades; esto lo decidiremos juntxs. Cada sesión dura 50 minutos.
En terapia de pareja, las sesiones suelen realizarse cada dos o tres semanas y duran 50 (o 75 minutos / 165€).
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Sesión terapia individual 110€/50 minutos
Sesión terapia de pareja: 140€/50 minutos
Entrevista inicial: 60€/40 minutos aprox.
Bloques de sesiones
6 sesiones individuales: 550€
5 sesiones de pareja 600
Los BLOQUES DE SESIONES ofrecen un precio especial y fomentan la continuidad del proceso. Todas las citas se programan con antelación y deben realizarse dentro de un plazo de tres meses desde la compra.
Nota: El seguro médico estatal (gesetzliche Krankenkasse) no cubre este tipo de terapia, aunque algunos seguros privados sí lo hacen.
Dispongo de algunas plazas con tarifa reducida para estudiantes o personas sin ingresos estables (consultar disponibilidad).
TERAPIA INDIVIDUAL
La psicoterapia te ofrece un espacio en el cual todas tus partes son bienvenidas.
Queremos mirar con interés qué trae cada una y qué necesita hoy.
Durante el proceso terapéutico buscamos entender cómo llegaste a la situación que te trae a consulta.
Aunque no siempre es posible saber por qué nos sucede algo —ni es el foco principal de la terapia— muchas veces alivia acercarse al origen o simplemente mirar el camino recorrido.
Para ello, revisamos con curiosidad, y no con juicio, tu biografía y tu historia familiar.
Este recorrido busca un mejor entendimiento de ti misma/o y una relación más amigable con tus circunstancias y tu entorno.
¿Fijamos una cita?-
Ansiedad, miedos y fobias
Animo bajo o depresión
Sentimiento de soledad
Burn out
Estrés laboral o personal
Relaciones conflictivas
Temas familiares no resueltos
Pérdidas y duelos
Confrontación con una enfermedad crónica
Dificultades con las diferencias culturales
Inseguridad o baja autoestima
Identidad sexual
Orientación vocacional
Conflictos en la pareja
Apoyo frente a una separación
TERAPIA DE PAREJA
En la terapia de pareja, el foco está en la relación.
Este espacio busca ofrecer un contexto seguro y respetuoso en el que ambas personas puedan expresar su perspectiva y sus necesidades, sin ser juzgadas.
Desde un enfoque integrativo, trabajo acompañando a las parejas a revisar su forma actual de vincularse: cómo se comunican, qué patrones se repiten, qué dinámicas generan distancia o malestar, y cómo pueden abrir nuevas formas de encontrarse y comprenderse.
La terapia también ofrece apoyo para aclarar objetivos compartidos, redefinir acuerdos y acompañar procesos de cambio. En algunos casos, esto puede significar fortalecer el vínculo, y en otros, acompañar de forma cuidadosa un proceso de separación.
No es necesario que un tema llegue a ser un conflicto para abordarlo y buscar una mejora.
¿Fijamos una cita?-
Dificultades en la comunicación
Reiteradas discusiones
Distancia física y/o emocional
Desconfianza
Temas del pasado no resueltos
Falta de complicidad
Dependencia
Dificultades en torno a la sexualidad
Dificultades tras el nuevo rol de madre o padre
Diferencias en la crianza de los hijos
Infidelidad
Necesidad de replantearse costumbres y hábitos
Diferencias culturales
Separación
También pueden venir a terapia personas que quieran tratar un tema específico o mejorar su relación con algún familiar (ej. madre e hija).
GRUPO TERAPÉUTICO
Un espacio terapéutico en grupo para MUJERES que quieren reconocer sus patrones relacionales, entender de dónde vienen sus reacciones y aprender nuevas formas de vincularse desde un lugar más consciente y equilibrado.
En este grupo de terapia de sesiones acotadas trabajaremos sobre nuestra forma de relacionarnos.
¿Somos más pasivas o más activas al vincularnos? ¿Cómo expresamos la molestia o la necesidad de cercanía?
Será un espacio para explorar lo que sentimos, compartir experiencias y recibir la mirada respetuosa y sostenedora de otras mujeres en su camino de crecimiento personal.
El formato grupal tiene algo único: no solo nos permite vernos reflejadas en otras, también nos da la posibilidad de practicar nuevas formas de estar, expresarnos y vincularnos.
